Skip to main content
Drukuj

10170933 759000750785015 1157466217 nCKPiR, Contramestre Sem Memoria, prekursor capoeira w Polsce, prezes UNICAR Capoeira i Polskiego Stowarzyszenia Capoeira zapraszają na trening pokazowy capoeira, który odbędzie się dnia 16 grudnia 2019 r. w godzinach 17:30 – 18:30, w Centrum Integracji Społecznej w Zielonkach przy ul. Galicyjskiej 17a. Trening dedykowany jest dzieciom w wieku od 7-12 lat i jest nieodpłatny. Od stycznia zajęcia będą odbywać się cyklicznie. Warto spróbować!

Capoeira to jedna z najlepszych aktywności dla dzieci. Harmonijnie rozwija i wzmacnia całe ciało, niweluje wady postawy i daje ponadprzeciętną sprawność. Ciekawe i urozmaicone zajęcia nie nudzą młodych adeptów. Dzieci uczą się poprzez zabawę, ruch, taniec, akrobacje, grę na instrumentach. Nabywanie nowych umiejętności kształtuje również umysł i kreatywność.

Poniżej kilka korzyści płynących z praktyki capoeira dla dzieci:   

    poznawanie ciekawej sztuki walki,
    wzrost wytrzymałości i siły,
    doskonalenie elastyczności i gibkości,
    poprawa koordynacji ruchowej,
    kontrola masy ciała,
    samodyscyplina i cierpliwość,
    poczucie własnej wartości,
    kształtowanie charakteru,
    wzmocnienie wiary w swoje możliwości,
    zarządzanie gniewem,
    poczucie wspólnoty,
    integracja w grupie rówieśników,
    umiejętność gry na instrumentach perkusyjnych,
    podstawy języka portugalskiego,
    otwarcie na kulturę Brazylii.

Obejrzyj film: link

 

Close Menu
Skip to content