CKPiR, Contramestre Sem Memoria, prekursor capoeira w Polsce, prezes UNICAR Capoeira i Polskiego Stowarzyszenia Capoeira zapraszają na trening pokazowy capoeira, który odbędzie się dnia 16 grudnia 2019 r. w godzinach 17:30 – 18:30, w Centrum Integracji Społecznej w Zielonkach przy ul. Galicyjskiej 17a. Trening dedykowany jest dzieciom w wieku od 7-12 lat i jest nieodpłatny. Od stycznia zajęcia będą odbywać się cyklicznie. Warto spróbować!
Capoeira to jedna z najlepszych aktywności dla dzieci. Harmonijnie rozwija i wzmacnia całe ciało, niweluje wady postawy i daje ponadprzeciętną sprawność. Ciekawe i urozmaicone zajęcia nie nudzą młodych adeptów. Dzieci uczą się poprzez zabawę, ruch, taniec, akrobacje, grę na instrumentach. Nabywanie nowych umiejętności kształtuje również umysł i kreatywność.
Poniżej kilka korzyści płynących z praktyki capoeira dla dzieci:
poznawanie ciekawej sztuki walki,
wzrost wytrzymałości i siły,
doskonalenie elastyczności i gibkości,
poprawa koordynacji ruchowej,
kontrola masy ciała,
samodyscyplina i cierpliwość,
poczucie własnej wartości,
kształtowanie charakteru,
wzmocnienie wiary w swoje możliwości,
zarządzanie gniewem,
poczucie wspólnoty,
integracja w grupie rówieśników,
umiejętność gry na instrumentach perkusyjnych,
podstawy języka portugalskiego,
otwarcie na kulturę Brazylii.
Obejrzyj film: link